Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò chính trong việc duy trì chức năng của […]
Dấu hiệu cơ thể thiếu nước
Nhận biết mất nước qua tình trạng da khô và nứt nẻ
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và phản ánh rõ nhất tình trạng hydrat hóa của chúng […]
Thói quen uống nước lành mạnh
5 mẹo giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày mà không cảm thấy gượng ép
Uống đủ nước mỗi ngày nghe có vẻ đơn giản, nhưng trong thực tế, nhiều người vẫn quên hoặc không […]